jak szybko

elfff jak chcesz szybko to hcg

[...] szybko - wczoraj bylem na probnym treningu w jeszcze jednym klubie. Klub co prawda ma duzo zajec ale i tak ucza tylko kickboxingu/muay thai. Trening MMA wygladal IDENTYCZNIE jak trening muay thai, spytalem chlopakow co z parterem a oni stwierdzili ze parteru nie ma xD Wyglada mi to na wprowadzanie klientow w blad, goscie dodali ''MMA'' do swoich [...]

No wydaje mi sie ze za bardzo obcialem kalori i za szybko przeszedlem z masowki na redukcje i stad te straty w masie. Drugi raz tego bledu nie popelnie :) Low Carbem nie bede jechal tylko zmodyfikuje carb cycling tak jak napisales wczesniej :D Dzieki za pomoc znowu. pzdr :)

Z tym czasem posiłków troszkę bym jednak uważał,spróbuj ale patrz czy Cie nie podlewa tłuszczem bo np. mnie szybko brało jak stosowałem tą opcję.

champion, chyba nikt Ci jeszcze dźwigni nie ciągnął bardzo szybko i mocno, gdy klepiesz odruchowo i ze strachu. Chwila spóźnienia moze się fatalnie skończyć. Sam się przekonałem jak łatwo złamac rękę człowiekowi gdy on się nie poddaje Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Złamać łątwo to ja wiem tylko jak jest jzu duzy ból i czuej ze cos sie wygian to dopiero klepie. A dzwignei zawsze zakładam szybko i mocno co sie bede cackał na treningu BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

jak pies by był wsciekły to by szybko zdechł chyba w tydzień max 2, gdyby sie gryzł z kimś wsciekłym :) np tydzień przed toba, to zostało mu max tydzień także trzymaj kcikuki, po za tym wsciekły pies raczej nie jest agresywny chyb że zostało mu ze 3 dni i xle sie czuje.

[...] wiadomo że nie zawsze uda ci sie wyłapać ciosy. Na ringu musisz sie poruszać, robić uniki zbicia itp a nie tylko garde bo wtedy jesteś workiem do obijania :) Wiadomo że jak blokujesz ciosy to je też odczujesz albo nie wyłapiesz. Wkońcu jakby to była magiczna recepta na sukces to po co byłyby uniki zejścia itp itd :) nie zrażaj sie i ćwicz :) [...]

bij dalej jak zakładał cykl a ogarniesz ia to szybko zrobią porządek

wiesz najlepiej podejść do zagadnienia kompleksowo. jak bedziesz jadła tylko jogurty naturalne i do tego snikersy to i tak to nic nie pomoze zrób sobie diete z deficytem kalorii 200 kl. jedz male posiłki co 3 h, od 18 tylko posilki juz bez wegli i jezdzij na orbiterku. to zadziała i to nie szybko. powodzenia!

[...] na masie ponieważ oprucz pakowania jeszcze trenuje bieganie 6 razy w tygodniu w tygodniu przebiegam coś koło 40 km. A jeśli jeszcze czasem znajde troszkie czasu to ide sobie popływać 2 razy w tygodniu na basen :D Ostatnio zaóważyłem że biceps w którym miałem 33cm. mam teraz 31 :/ niewiem jak to jest morzliwe żeby tak szybko mi masa spadła??!!

liczyłeś ile kcal zjadasz dziennie?jaki masz rozkład b/w/t? policz sobie tutaj http://potreningu.pl/diety i zobacz,bo coś mało jesz wpisalem produkty bardziej niz co jak lacze wyszlo mi 3500-3800 kalori Szybki jesteś. Nawet ja tak szybko nie sprawdzam. To w koncu 3500 czy 3800 ?

Niestety mam dla Ciebie złe wieści. 4 stycznia tego roku na treningu doznałem kontuzji lewej kostki, trener jak zobaczył moja noge to powiedział: o ****a już po nodze strasznie mnie pocieszył. Pojechałem do szpitala (pozdro dla "Maciek.T") i tam zdołowano mnie jeszcze bardziej, wyrok: naderwane wiezadła lewego stawu skokowego = minimum [...]

jak sie nie ma nałogów to kase się szybko zbiera

[...] wieczorem poprostu czulem ze wlasnie poszlo mi mocno cisnienie i nie mialem aspiryny wiec wziolem sbie 1000 mg panadolu mmm wyawalo mi sie ze on tez rozzedza krew mm ale tak jakos chyba sie pomylilem mm bo tak mnie wy***a... ze spac mi sie chcialo na maxxxxa i wogle az odychac mi bylo troszke trudno mm no ale dzis czuje sie juz ok i nie czuje [...]

Tez to slyszalem co do coli btw jedzenie jakies bede zabieral ale mam diete ustalona i teraz mi sie calosc zpesuje bo sa ruchome godziny pracy:/ i dni tez wiec nie wiem jak to bedzie, moze sie uda ze na przerwie jakies kanapki a pozniej na chwilke szybko gainerka wypije jakos niby powiem ze ide do kibla ktory jest w szatni a w szatni moze czekac [...]

batony sie szybko je ? Ja jak mam zjesc tego batona to zawsze sie zamule tym Musze popijac woda co chwile. Wole juz gainera wypic

ale..kosiarz - po co nam to mówisz, tłumaczysz, wyjasniasz, obiecujesz...poprostu ćwicz i tyle... kazdy ma własna filozofie..jedni wolą po mału, ale dokładnie i własymi siłami a inni chcą szybko ze wspomagaczami...rzecz gustu. ale troche dziwi mnie Twoje podejscie i wybieranie 'opcji nr 2'.... no ale jak to mówią..- carpe diem...

[...] pewnie dla tego ze planujesz cykl na same dece i winie, co zaskutkue tym ze pala bedzie ci sluzyla jedynie do sikania. nastepna rzecz to to ze test to podstawa praktycznie kazdego cyklu na saa. wiec radze do tego grudnia intensywnie sie doksztalcac bo jezeli poziom wiedzy bedzie na takim poziomie jak teraz to z pewnoscia znowu efektow nie bedzie.

ale kreatynka tak szybko nie ulotni się tak jak to zawsze jest po odstawienu kreatyny to zaraz wsyztko spada hmb nie ograniczy spadków po cyklu